100种养生粥图片
1、黄芪煮粥
黄芪煮粥是这两年非常受欢迎的一种养生粥,它可以和玉米搭配在一起煮粥吃,这种粥可以益气养阴,也能益气安神,对人类的身体虚弱有很好的调理作用。用黄芪煮粥时,需要准备粳米50克,黄芪30克,红枣十粒,核桃二十粒,把它们全部清洗干净,入锅以后用小火慢慢的煮制半小时左右,加入自己喜欢的调味料就可以。
2、香菇牛肉粥
香菇牛肉粥也是一种很好吃的养生粥,在制作时需要准备粳米一百克,牛肉一百克,香菇20克,胡萝卜二十克,葱姜蒜适量,清水适量。把牛肉切成块状以后,用清水洗净,再把香菇泡发,切成小块,胡萝卜切成小丁,与牛肉一起入锅加清水煮制,煮到肉熟透以后,再加入胡萝卜丁和葱姜末以及食用盐,接着煮熟就可以。
3、香菇牛肉粥
香菇牛肉粥在制作时需要提前把牛肉切成块状,入锅以后加入清水,用大火烧开,再调小火力,慢慢的熬制半小时左右,把香菇洗好以后切成小丁,与牛肉丁一起入锅,加入葱姜末和少量料酒与食用盐,再熬十五分钟左右,等粥粘稠以后,就能取出装碗食用了。
4、香菇牛肉汤
香菇牛肉汤也很好吃,在制作时可以把牛肉切成块状,再把香菇泡发,把清洗好的牛肉和香菇与牛肉一起入锅加清水煮制,开锅以后再煮制二十分钟左右,牛肉就能熟透,加入食用盐调味就可以出锅食用了。
香菇肉末粥的做法
1、煮制香菇肉末粥时,需要准备米和大米各一百克,肉末五十克,香菇五十克,芹菜五十克,盐和味精各少许。
2、把香菇洗好以后切成小丁,大米洗净以后与米和香菇一起放在锅中,再加入清水烧开,调小火力煮到米和香菇全部软糯。
3、把芹菜洗好以后也切成小段,把肉末加生抽和淀粉腌制一下,把香菇泡软洗净以后切成小丁。