各种养生汤品的做法视频
红枣桂圆石榴煲
原料:
红枣、桂圆、莲子、红糖
1.红枣、桂圆肉、石榴、红糖一起放入高压锅,往里面加入适量的水。
2.开火熬煮,水开后小火煮1小时,取出之后沥干水分备用。
3.石榴切粒备用。
4.将所有食材一起放入大砂锅中,加入适量的水。
5.大火煮半个小时,直到食材变得软烂,加入适量的红糖即可。
枸杞桂圆排骨汤
原料:
枸杞子、桂圆肉、猪骨头、枸杞
1.将猪骨头洗净,并把外面的毛刺拔除。
2.将猪骨头用热水焯一下,去除上面的血沫。
3.将新鲜的猪骨头放入汤锅,加入适量的清水。
4.放入适量的枸杞子、桂圆肉、骨头。
5.盖上盖子,大火煮半个小时。
6.放入适量的红糖即可。
枸杞桂圆红枣汤
原料:
杞子、红枣、枸杞子、桂圆肉、枸杞
1.将生姜洗净。红枣去核切块。
2.锅中放入水,放入红枣、生姜、生姜。
3.水烧开后加入枸杞子、桂圆肉、红枣。
4.用中火煮个15分钟左右。
5.关火后放入适量的盐。
6.再煮2-3分钟即可。
枸杞桂圆鸡肉汤
原料:
枸杞、鸡肉。
1.将鸡肉洗净,切块,然后用热水焯一下,之后去血水备用。
2.将枸杞用冷水浸泡,然后去掉里面的灰尘。
3.锅中放入鸡肉,加入适量的清水,放入鸡肉、枸杞、葱、姜片。
4.用大火煮沸。
5.转小火,煲1个小时即可。
枸杞桂圆排骨汤
原料:
黑木耳、红枣、桂圆。
1.将黑木耳浸泡。
2.黑木耳切丁。
3.红枣洗净。
4.黑木耳切丁。
5.红枣、桂圆、黑木耳、红枣一起放入煲中。
6.加入适量的清水。
7.煲到米开花就可以吃了。
枸杞冬瓜汤
原料:
冬瓜、枸杞、大枣、冰糖。
1.将冬瓜去皮切片。
2.将枸杞、大枣洗净。
3.将冬瓜和大枣放入煲中。
4.锅中加入适量的水。
5.煮开后,转小火慢炖。