中医养生九种养脾胃的说法
1、其中茯苓、陈皮、甘草三种,都具有养胃健脾的作用,而且均具有去湿气、健脾益胃的作用,因此三种一起搭配使用,可以让养胃健脾的功效更好。
2、陈皮能去湿
陈皮健脾,因为陈皮的去湿作用较强,它能够调节脾肺气液,让肚腹满闷、腹痛的现象得到消除,但脾胃虚寒的人群不宜服用。
3、甘草、陈皮可以化痰
中医常常用甘草、陈皮来治疗脾胃虚弱,因为甘草和陈皮的理气作用相仿,能够调和肚气,从而起到化痰的作用。
4、陈皮能养胃
甘草和陈皮搭配在一起服用,能够起到养胃健脾的作用,还能够让养胃健脾的功效得到更好的发挥,能够提高胃部的消化能力。
5、陈皮可以止泻
陈皮对人类的腹泻也有很好的缓解作用,陈皮中所含有的挥发油能够调节肠道功能,从而让肠胃分泌更多的消化酶,加快大便的排出。
6、陈皮可以化痰
咳嗽的时候,可以适当的食用一些陈皮,陈皮能够起到化痰的作用,能够将痰液稀释,从而达到化痰止咳的目的。
7、陈皮可以护肝
在吃肉的时候,可以将陈皮搭配一些一起食用,陈皮对脂肪肝也有很好的作用,可以让肝受损害得到缓解。
8、陈皮可以健脾开胃
健脾开胃的效果也是非常不错的,在食用肉类的时候,可以适量的加入一些陈皮,能够起到开胃的效果,从而缓解肉类食物的油腻感。
9、陈皮可以治疗便秘
陈皮对于便秘也是非常有效果的,吃陈皮可以帮助肠道蠕动,可以促进排便,从而起到润肠通便的效果。
10、陈皮可以调理肠胃
肠胃不好的人,适量的吃一些陈皮对肠胃有一定的帮助。
11、陈皮可以治疗口臭
口臭是一种比较常见的情况,也是很难受的,但是吃些陈皮就可以帮助去除口臭的情况。
12、陈皮可以治疗腹泻
腹泻是一种非常顽固的疾病,长期处于一个密闭的状态,难免会有一种恶心的感觉,用陈皮当作食疗方法,可以帮助治疗。
13、陈皮可以治疗溃疡
溃疡疾病是一种比较顽固的疾病,但是用陈皮可以起到治疗的效果。
4、陈皮可以治疗皮肤病
如果是皮肤出现了瘙痒,也可以用陈皮来治疗,因为陈皮中的有效成分可以帮助我们止痛和止痒。
5、陈皮可以促进消化
消化不良和腹胀是我们的肠胃疾病,多吃陈皮能够很好的缓解,并且还能帮助消化。