各种养生粥以及功效几乎的海参粥。
海参粥的功效一:粥:治老人、肾虚、贫血、食欲不振、肺燥咳嗽
民间流传:产后用,延年益寿之方。
海参粥的功效二:海参粥:治脾胃虚弱
现代营养学认为,海参具有滋阴壮阳、益精补血、健脾和胃等功效,能有效缓解脾胃虚弱、气血不足、阳痿早泄、眩晕乏力等症。据最新的研究表明,海参有提高免疫、提高记忆力、滋补肝肾的功效。对于年老体衰、气血不足、免疫力下降的老年人来说,食海参粥十分有益。经常食用海参粥,可促进体质强壮、气虚乏力、肌肉松软。
海参粥的功效三:海参粥:降血脂、降血压
现代医学认为,海参具有降血脂、降血压的功效。由于海参体内含有一种不饱和脂肪酸,它能有效地降低人体血液中的胆固醇含量,降低血液中的胆固醇含量,能够有效的防治心脑血管疾病,对防治动脉硬化、冠心病、心肌梗塞、脑血栓等心脑血管疾病有一定的效果。海参粥还对糖尿病、高血压有辅助治疗作用。中医认为,海参能补肝肾,益精血,润肺燥,滋阴生血,壮筋骨,是一种高蛋白低脂肪的名贵食疗滋补品。
海参粥的功效四:海参粥:健脾益气
海参粥:海参性味甘平,归肝、肾经,有滋补、养肝、滋阴、补肾、健骨、止血、续绝伤、利小便之功效。适用于病后体虚乏力,头晕、四肢无力、脾胃虚弱等症。海参粥的具体做法如下:
食材:
大米50克、生姜10克、海参10克、冰糖10克。
做法:
1、将海参用温水浸软,清洗干净,切成片状,与海参片一起入锅,加适量水,煮开后改用小火慢煮。