各种养颜花茶推荐图片一、炒花玫瑰花粥
原料:干玫瑰花3朵,花序4朵,糯米100g,冰糖适量。
做法:
1、干玫瑰花用清水洗干净,放一旁备用。
2、花序用清水剪成4瓣,掰开并把花瓣的正反面都冲洗干净。
3、花序中间塞入一勺蜂蜜,糖可以选择玫瑰花瓣,也可以选择菊花。
4、把所有的配料加入到锅中,大火烧开。
5、转小火煮半个小时,期间要不停的搅拌,等粥慢慢变得粘稠时加入蜂蜜搅拌。
6、搅拌过后就可以关火,盛入容器中,放凉后密封保存。
7、煮粥时可以根据自己的口味,放入适量的干玫瑰花,或者将干玫瑰花一同放入,做出自己喜欢的粥就可以了。
玫瑰花蜜的好处
1、清肠排毒
由于鲜玫瑰花的花蜜中富含多种维生素,因此它具有清肠排毒的作用。食用花蜜后,这些维生素能够在肠道内迅速吸收,并转化为氨基酸、粗纤维等,促进胃肠蠕动,对人体便秘有一定的疗效。
2、抗辐射
玫瑰花蜜中富含多种对人体有益的氨基酸,并且人体各器官对免疫的物质极为有益,能增强抗病能力。因此,长期在电脑前工作、经常看手机的办公室或者家里坐着的朋友,经常食用花蜜能够抗辐射。
3、美容养颜
由于玫瑰花蜜中富含丰富的维生素A、维生素C、维生素E以及抗氧化物质,还有大量的维生素A,这些物质能够帮助美白、紧致肌肤,并且能起到祛斑的作用。
4、增强免疫力
花蜜中富含丰富的黄酮类化合物,能有效刺激机体免疫系统,增强自身免疫力。
5、解酒护肝
玫瑰花蜜中含有大量的活性酶,能够分解乙醇,迅速将乙醇转化为水,从而将酒精对肝脏产生损害。
6、活血化瘀
花蜜富含葡萄糖,可以调节内分泌,调整人体的新陈代谢,改善瘀血、便秘等症状,所以很多女性喜欢饮用花蜜,利于皮肤的保养。
7、预防便秘
花蜜中所含的维生素能够促进体内胃酸和消化酶的分泌,具有缓解便秘的作用,从而促进胃肠道蠕动,减少直肠癌和结肠癌的发病率。
8、强健身体
花蜜中的氨基酸可以加快代谢,加强新陈代谢,迅速消除疲劳,对体弱的人群来说,有滋补强壮的作用,从而减轻人体体虚,促进体魄的健康发展,使人更加精神饱满。