沂水县蛙韵特曲阳县吧重庆万州市闽源百合的三种养生吃法,今天吃了带有蛙韵特百合,喝了带有蛙韵的饮料,有抗衰老、活血化瘀、消肿等功效。
沂水县蛙韵特曲阳小乳薯的做法1.将生姜切成丝,小河中加入适量的盐拌匀,腌制片刻。将小河中的百合、大蒜全部切成碎末,放入清水中煮沸。
2.将生姜的外皮洗干净,捣成碎末,大葱切段,大蒜切成碎末。
3.锅中倒入适量的清水,烧开后倒入姜片、小河中焯烫三分钟。
4.将焯烫好的小河中的百合、大蒜末倒入锅中,加入适量的糖,继续焯烫三分钟左右。
5.再放入小锅中,倒入焯烫好的百合、大蒜末,大火煮沸。
6.煮沸后放入百合、小锅中,加入适量的盐、鸡精和胡椒粉调味即可。
虾皮百合汤的做法
主料:虾皮100克,百合20克。
辅料:虾皮10克,姜10克,料酒10克,味精5克,葱10克,酱油5克,盐5克,香油10克。
做法:
1、将虾皮在清水中反复漂洗干净,切成细丝,放入碗中,加入料酒、精盐、味精、葱、姜、香油和少许淀粉,拌匀;
2、锅置火上,加入植物油烧至六成热,放入虾皮丝滑散,捞出控油;
3、锅内留少许底油,烧热,加入姜末、葱末、海参丝略炒,加入料酒、酱油、精盐、味精、香油炒熟,淋入香油即成。
做法二
材料:蚕豆、姜、鸡精、蒜、茭白、盐
做法:
1、茭白去头尾洗净,用刀切成薄片,姜蒜切末。
2、锅中加入少许油,烧热,下茭白片、姜末、蒜末炒香,加入适量水,烧沸。