湖南林远特各种养生茶的搭配方式比较多,常见的有枸杞子、红枣、核桃、桂圆、葡萄、橙子等。
红枣
红枣性温味甘,被誉为是百果第一枝,味道香甜,可以直接食用,也可以泡水喝,有补血美容的作用,对肠胃也有一定的益处,红糖也是非常适合补血的食材。
枸杞子
枸杞子性平,味甘,被称为“三果之王”,对于身体各方面都有非常好的益处,能够起到补血养肝的作用,而且还有明目清肝的作用。
桂圆
桂圆性温味甘,含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素等多种营养物质,对于人体非常有好处,能够起到补血补气、健脾益脾、养心安神的作用。
干桂圆
干桂圆性平,有肉圆肉厚、核小肉丰、甜美可口的特征,是养生补肾的佳品。
功效:
1、健脾补中益气、养血安神。桂圆营养丰富,肉含丰富的糖分、蔗糖和蛋白质,常食之对人体有很好的补益作用。
2、健脾养心、安神。桂圆肉含有丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质,适宜体质虚弱和脑力劳动者食用。
3、补益心脾、养血安神。桂圆肉中含有尼克酸,可以有效地改善血液流动,具有预防贫血、减少心机失常和缺血性脑血管病的作用。
4、降脂护心。桂圆肉含有大量的维生素B12,可使血压降低,减少心血管病发生。
5、益脾和胃。桂圆肉含有营养特别丰富的蛋白质,有较好的滋补作用,可治疗因体虚引起的腹泻、食欲不振、神疲乏力等症。
6、止消渴。桂圆肉可益气补血,增强人体免疫力,常食可调理失血、面黄肌瘦、神经衰弱等。
7、安神定志。桂圆肉含有大量的铁、钾等元素,能促进血红蛋白的再生,既可防治贫血,又可安神定志,可用于失眠、健忘、惊悸、神志恍惚等病症。
8、养血安胎。桂圆肉含铁及维生素比较多,可减轻宫缩及下垂感,对于加速代谢的孕妇及胎儿的发育有利,具有安胎作用。