五种养肾茶有哪些1、枸杞菊花茶
枸杞菊花茶是最理想的养肾茶品,这种茶品可以降血压、降血脂,也能滋养肝脏,更能预防和治疗人类的三高,具体做法是把十朵菊花与十克枸杞子放在一起加入适量的清水,煮制五分钟,取出饮用即可。
2、龙眼菊花茶
龙眼菊花茶也是人们经常食用的一种养肾茶品,在制作时需要把新鲜的龙眼肉加入一百五十克的菊花,再加入清水煮制,煮开以后加入少量的枸杞子进行煮制,煮好以后过滤,去掉药渣饮用即可,这种龙眼菊花茶不但能补肾还能养血安神,是最适合中老年人饮用的一种养肾茶品。
3、玫瑰花茶
玫瑰花茶也是一种可以补肾养血和润肠通便的茶品,在制作时需要玫瑰花六克,枸杞子五克,另外还需要菊花十二克和红糖适量。把准备好的玫瑰花和枸杞子用清水洗净,然后加入红糖一起用沸水冲泡,泡好以后加入菊花和枸杞子,就可以饮用。这种玫瑰花茶不但能补肾还能美容养颜,能延缓衰老,预防便秘和肠癌等多种疾病的发生。
4、玫瑰花茶能降血压和血脂
玫瑰花茶具有出色的降压和血脂功效,人们平时经常饮用能起到降血压和降血脂的作用,在泡制时可以取三到六克的干玫瑰花加入十五克的茶叶,一起用沸水冲泡,泡好以后代茶饮用,每天可以饮用多次。
5、玫瑰花茶能调经止痛
调经止痛也是玫瑰花茶的重要功效之一,女性在月经期间饮用玫瑰花茶,能有效减少经期腹痛的发生,它可以调理气血,让女性的气色变得红润,另外对月经量少和痛经等不良症状也有一定的调理作用。
6、玫瑰花茶的副作用
玫瑰花茶虽好,但是却并不适合所有人,特别是那些虚寒体质的人群,是不适合饮用玫瑰花茶的,另外贫血患者也不适合饮用玫瑰花茶,不然会让贫血症状加重,会让人们出现头晕和心悸以及全身无力等不良症状。
玫瑰花茶的泡法
1、玫瑰花茶有多种不同的泡法,它可以直接用沸水冲泡,泡制时应该准备透明的玻璃杯子五到六朵,沸水要把玫瑰花茶放在杯子里,
2、取五克左右的玫瑰花放入到杯子中,再加入沸水,盖好杯子盖以后焖制五分钟,打开杯子盖降温,等温度降到五十度左右时,再加入沸水,焖制五分钟左右,打开杯子盖以后,降温后直接饮用就可以。