大家好，今天来为大家分享老人怎样在家种花生呢的一些知识点，和花生开花下针期的正确踩压法的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，下面我们就一块儿来看看吧！

本文目录

1. 花生开花下针期的正确踩压法
2. 70岁老人吃什么花生比较好
3. 老年人吃花生的最佳时间是什么时候

[One]、花生开花下针期的正确踩压法

对于花生踩秧这种情况，在农村里上了年纪的老人，一般都是非常清楚的。在以前农村里种植花生，如果花生生长过旺了，就会去把花生苗踩一踩，花生秧苗的枝叶是比较茂盛的，对其踩秧了就能增加叶片的光合作用，让更多的叶片接受光合作用，同时也增加了底部叶子之间的通风和光照，踩秧选取晴天的下午，约15~16时以后，因为在下午的时候，经过一上午太阳的暴晒，花生秧已经软趴趴的了，这样柔韧度更好，不用担心把花生秧踩断。这个土方法适用于小地块花生种植，就是咱们农民朋友到地里对花生秧进行踩压，如果大面积种植还是进行药物控旺管理快省时省力。

[Two]、70岁老人吃什么花生比较好

当然是煮花生了都这个岁数了，即使身体再好也是人生的老年了，牙口好可以吃点炒花生，否则煮花生比较好的，省的咬不动。

[Three]、老年人吃花生的最佳时间是什么时候

老年人吃花生的最佳时间是什么时候

老年人可每天适当食用花生，可补充身体所需的多种营养物质，但对于时间要求并不严格，可在任何时候食用。

花生是生活中常见的食物，可生食，也可炒熟后食用。每100克花生仁含蛋白质27.6克，脂肪41.2克，糖类23.0毫克，膳食纤维2.7毫克，钙71毫克，磷399毫克，铁2.0毫克，硫胺素0.21毫克，核黄素0.14毫克，烟酸13.1毫克。适量食用花生可补充上述人体所需的多种营养物质，但是需要注意的是，不宜过量食用。

中医认为，花生性平，味甘。具有养血补脾，润肺化痰，止血增乳、润肠通便之功效。可用于燥咳、反胃、脚气、乳妇奶少等症。但是需要注意的是，寒湿停滞及腹泻者忌服花生，另外炒制花生多食则动火，也就是容易“上火”，不宜过量食用，此外发霉的花生勿食。

本内容由北京中医药大学东直门医院ICU副主任医师郭楠审核

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