坚果哪一种养颜减肥的食材常见的食材有:面粉、水、酵母、水果刀、锅。
1、面中
面粉中加入适量的水和酵母,进行揉面,发好之后直接放在面盆里,然后盖上保鲜膜或者被子醒发一晚上,一般四到六小时之后,面团就会发酵好了。
2、水中
用面盆或者水壶在桶里放一点水,用勺子把水浇到面团上,盖上保鲜膜发酵一到两小时,面团就发酵好了,在此期间,需要打开盖子检查水分是否蒸发了。
3、锅中
加入温水,将面团放置到锅中,加入适量的水,进行焖发,一般焖一小时左右,等到面团发好了,就可以取出来用手揉,搓的时候,可以在手上留有些许的疙瘩,这样不容易发酸,揉好后就晾干,然后继续揉,直至面团都变得光滑细腻,就可以用保鲜膜密封起来保存了。
4、微波炉
找几个烤盘,铺上锡纸,将面团放在烤盘上,把锡纸卷起来,放到微波炉中加热两分钟左右,在烤盘上刷上一层油,让烤盘表面均匀涂上油,再用180度烤盘烘烤十五分钟左右,取出来,切成片即可。
5、盐水发酵
准备一盆凉水,把面团静置,期间可以随时搅拌一下,接着在面粉中加入盐,搅拌至其均匀,再把面团揉圆,擦成光滑的面团,揉好的面团要放入冷水中浸泡,一般3小时左右,然后放在发酵箱里发酵。
6、面团发酵
把面团放在保鲜袋里,把面团放在蒸锅上,加入适量清水,大火蒸15分钟左右,蒸好后取出,把它切成片状,然后放在盆里压上重物,然后放在阳光下晒干,晒至完全晒干。
7、腌制
晒干后的面团就可以进行腌制,用保鲜膜密封起来,放到冰箱的冷冻室里,每次拿出来搅拌一下就可以了。一般腌制10-15个小时就可以了。
8、做包子
把猪肉剁碎,葱姜切成碎,白糖也剁碎,把葱姜末和肉一起放入馅料里,倒入酱油和香油,再加上适量的盐和花椒,这样反复揉搓,直到猪肉上的黑皮和肉为止,然后把馅料调匀,揉成饺子皮。